コバショーは痩せた？年齢や身長・体重についても！

大学受験や就活に関するYoutubeで活躍中のコバショーこと小林尚さん。

高校受験から開成高校に合格し、現役で東大文Ⅰに合格する等、数多くの大学受験のYoutuberの中でも学歴面では群を抜いており、やはり説得力があります。

そんなコバショーさんですが、大学生になって久しぶりに動画を見ると激痩せしており、びっくりした視聴者の方も多いのではないでしょうか？

そこでコバショーさんについて調べてみました。

コバショー痩せた？年齢や身長・体重についても！

まず、コバショーさんの生年月日は1989年5月4日生まれで年齢は今年35歳。

Youtubeを始めた当初年齢を公開されていなかったのですが、現在は公開されています。

元々コバショーさんは、身長は170センチでピーク時は120キロある巨漢でしたが、半年あまりで45キロのダイエットに成功し、現在75キロだそうです。

何度もダイエットにチャレンジしながらも失敗してきたコバショーさんですが、今回45キロのダイエットに成功したのは、30代半ばという年齢に見合った基礎代謝と消費カロリーを計算し、食事量を調整したからだそう。

1日3食食べていたコバショーさんでしたが、そうするとどうしてもカロリーがオーバーしてしまうことから、1日2食か2.5食にまずは食事量を減らしたそうです。

その後、食べる順番に気をつけて、野菜や汁物から食べるようにして、ご飯を最後に食べるようにし、ご飯を食べる量を減らしていったのだとか。

具体的に言うと、牛丼屋さんに行っても、ご飯を大盛にしていたのを並にして、汁物や野菜から食べるようにして、食べる順番に気をつけられるようになってからは、ご飯を小にするなど少しずつ食事量を減らしていったみたいです。

以前糖質制限をしてリバウンドしてしまった経験から、今回は無理をせず炭水化物は食べるようにし、少しずつ食事量を減らすことで半年あまりで45キロもダイエットに成功したみたいです。

以上、大学受験や就活のYoutubeで活躍中のコバショーさんについてまとめました。

久しぶりにYoutubeを見た人はびっくりすると思いますが、コバショーさんのYoutubeでもダイエットに関する動画が複数上がっているので、興味のあるあなたはぜひご覧ください。